Reklama
  • Wtorek, 26 stycznia 2016 (15:05)

    Minitortille z kurczakiem

Składniki Tortilla (1 szt.), filet z kurczaka, ogórek konserwowy, liść sałaty lodowej, papryka, pomidor, małe opak. jogurtu naturalnego, ząbek czosnku, kilka wykałaczek, papryka słodka, sos chili, sól, pieprz.

Ewa Wolniewicz z Żyrardowa

Zdjęcie

/mat. prywatny - darmowy
/mat. prywatny - darmowy

Przygotowanie 30 min • Porcja 170 kcal • Koszt porcji 1,60 zł • Przepis na 6 porcji

Reklama

1 Filet kroję w kostkę, oprószam solą i grilluję na patelni grillowej ok. 10 min.

2 Tortillę podgrzewam na patelni i smaruję sosem chili. Rozkładam pokrojone warzywa i kurczaka, zwijam w rulon. Kroję go na kawałki, spinam wykałaczkami. Podaję z sosem z jogurtu, czosnku, z solą i pieprzem.

Zdjęcie

/mat. prywatny - darmowy
/mat. prywatny - darmowy

Zobacz również

  • Składniki na 6 porcji: 10 dag mąki, 200 ml mleka, 5 łyżek wody, 2 jajka, 3 łyżki oleju, 1 cebula dymka, 25 dag liści szpinaku, 1 łyżka masła, 150 ml śmietany 18 proc., 15 dag tartego sera, 6... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.